Что делать, если обувь воняет: народные средства. Что делать если обувь воняет, как избавиться от запаха Что делать обувь не дышит

На своем собственном опыте, а также наблюдениях знакомых и незнакомых (с форумов) людей, я составила свой список брендов, специально позаботившихся о том, чтобы наши ноги были сухими. В том числе и в весеннюю распутицу.

Публикую в алфавитном порядке. Принимаю дополнения и возражения.

Clarks

Знаменитая британская марка обуви с 200-летней историей.

Очень комфортная обувь, в производстве которой используются лучшие материалы и современные разработки. С помощью специальных технологий удалось добиться и водонепроницаемости: мембрана GORE-TEX (ее используют и некоторые другие бренды, о них расскажем ниже) пропускает внутрь ботинка молекулы воздуха снаружи, но задерживает более крупные молекулы воды. Зато изнутри она действует иначе: отводит молекулы пара - и ноги остаются сухими, даже если им жарко (например, в помещении).

Бесспорное преимущество "кларков" - прочность и сдержанный стиль,не самый изящный, зато даже модели десятилетней давности выглядят актуально. Из минусов: в России легко нарваться на подделку.

Отзыв о ботинках Clarcs:

"Конечно цена у них "бодрая", но они этого стоят (...) очень удобные. В жару - прохладно, в холод - тепло, в дождь - сухо. Если будет возможность купить еще раз такие, сомнений у меня не будет. Я вообще забыла об обуви, у меня она просто была, и я не думала о том, что в новом сезоне нужна новая пара. Я не то что советую, я рекомендую".

Columbia

Это обувь для спорта и активного зимнего отдыха. В офис в них не пойдешь, да и за рулем, на мой взгляд, неудобно.

От промокания ботинки Columbia надежно защищает "галоша" из термополиуретана. Проверено на себе: можно бродить ручьям, если уровень воды ниже края "галош".

Верх обычно из нейлона и кожи (иногда с мехом). Современные модели утепляют материалом Omni-Heat™, очень эффективным. Хотя в таких ботинках бывает по-настоящему жарко, особенно если быстро двигаться, ноги остаются сухими - влага быстро впитывается и отводится наружу.

Из плюсов: ботинки Columbia хорошо фиксируют голеностоп. Из минусов: слишком спортивные, слишком теплые и достаточно тяжелые ботинки.

Отзыв о сапогах Columbia:

"Мой выбор пал на сапожки фирмы Columbia (...) Долгие прогулки по морозцу сапоги выдержали на "ура". Очень меня порадовало, что ноги ни капли не замерзли. Ногам всё также тепло, сухо и комфортно. Сапоги мои очень устойчивые. Это проверено. Я спокойно ходила и не скользила"

Ecco

Моим первым ботинкам Ecco уже 12 лет, и они в прекрасном состоянии. Но в последнее время, говорят, чаще встречается брак и неудобные модели.

И все-таки до сих пор этот бренд считается одним из эталонов комфорта. У компании есть свои разработки, например, особые двухслойных стельки с пенным материалом, который впитывает влагу и сохраняет ноги сухими. Вечером стельки надо вынимать и просушивать, а если обувь используется каждый день, то менять на запасные, чтобы дать материалу отдых. Иначе он потеряет эффективность.

Также в обуви используется климатическая мембрана GORE-TEX, о которой мы уже рассказывали выше.

Дизайн Ecco в европейском понимании - традиционный и комфортный, хотя для русского вкуса может показаться слишком простым. Впрочем, для стиля casual такая обувь вполне подходит. Из минусов: некоторым женщинам ботинки натирают пяточки.

Отзыв о ботинках Ecco:

"Ставлю ботинкам 4 из 5 (...) Ботинки выглядят уверенно, очень уютные, удобные, высокие, толстая подошва, полный комфорт... Но до -10 примерно. Не очень теплые - это единственный минус. Живу в Спб, тут самая тема данная обувь. В остальном, всё классно - очень удобно"

GEOX

Слоган этого бренда, наверное, знают все: "GEOX - обувь, которая дышит". Считается, что она одна из лучших по внутреннему микроклимату благодаря нескольким запатентованным ноу-хау.

Пористая подошва обеспечивает вентиляцию стопы, выводит образовавшийся внутри пар наружу. При этом производитель уверяет, что снаружи обувь не пропускает влагу, поэтому ноги обладателей такой обуви всегда будут сухими.

Восторженных отзывов об этой обуви много, но и резко негативные тоже встречаются часто: у кого-то не оправдались изначально завышенные ожидания, кому-то достались ботинки азиатского производства и не очень хорошего качества (к европейским и латиноамериканским "геоксам" претензий практически нет).

Отзыв о ботинках Geox:

"В подошве обуви GEOX имеются отверстия (...) вода туда действительно не заливается! Целый день могу пробегать в них по своим делам, ни разу не снять и, придя домой, обнаруживаю, что ноги не вспотели и не пахнут. Теперь о недостатках: 1. Внутренняя поверхность стельки окрашивает носки; 2. Обнаружила, что мех искусственный. 3. Нееет, они не промокают сверху! Они просто имеют промокший вид (хотя и сухие внутри)"

Salomon

Как и некоторые марки, упомянутые выше, Salomon использует технологию Gore-Tex, чтобы сохранить ноги сухими. Снаружи материалы обрабатываются грязе- и водоотталкивающими составами, так что обувь можно носить в любую погоду.

Salomon особенно славится именно кроссовками, обувью для бега. Но их замечательные характеристики в значительной мере унаследовали и ботинки: небольшой вес, хорошая фиксация стоп, комфортная колодка - для прогулок и активного отдыха они идеальны.

И хотя стиль этой обуви спортивный, она обычно смотрится "универсально", вполне приемлемо для повседневной жизни вне офиса.

Отзыв о ботинках Salomon:

"Ботинки, в которых невозможно промокнуть, даже если постоянно ходить по воде или по тающему снегу!!! Испытывал их в походе весной - 2 суток по грязи и тающему снегу. К концу первого дня они намокли. Но вечером оказалось, что внутри они остались сухими!!!"

Timberland

Этот легендарный бренд создал выходец из Одессы, эмигрировавший в США Натан Шварц. Как человек, который первую половину жизни провел в городе с исключительно сырой зимой, он знал толк в прочных и непромокающих ботинках.

Внедренное им новшество - технология сплавливания резиновой подошвы и кожаного верха ботинок. Нет сшивания - нет дырочек, через которые сырость может проникнуть внутрь. Что касается пота, то натуральная кожа естественным образом впитывает и испаряет влагу. Слоган компании - "Если любите обувь Timberland, относитесь к ней как можно хуже".

Плюс, который становится минусом: стиль ботинок Timberland настолько привлекательный, что его теперь кто только не копирует. С одной стороны, это говорит об актуальности модели, с другой - возрастает риск подделок.

Отзыв о ботинках Timberland:

"Чертовски классные ботинки. В них мои ноги чувствуют себя прекрасно, словно в раю! Самое крутое, что их можно носить и осенью, и зимой, и весной. Осенне-весенние лужи им не страшны - тимбы непромокаемы. Чистятся от грязи очень легко. А зимой я ношу тимбы с шерстяным носком - даже в сорокаградусный мороз нога будет в тепле и уюте".

А какие ботинки носите вы?

«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало. Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока…

Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.

И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке. Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!

С тех пор, перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.

Чем опасна плоская подошва обуви

Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.

Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!

Чем опасны высокий каблук и платформа

Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.

Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.

Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:

• натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
• отеки
• тромбофлебит
• поперечное плоскостопие
• артрит
• артроз
• варикоз
• чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
• смещение внутренних органов
• травмы

Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.

Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.

Идеальная обувь: какая она?

Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.

Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.

В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.

В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.

Об ортопедических стельках

Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.

Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.

Какой должна быть домашняя обувь

Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.

А мужская обувь?

К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.

Немного о детской обуви

Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы.

Идём в обувной магазин

Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.

Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.

При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук 2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.

Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.

Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.

Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.

Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.

И в заключение…

Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально». Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку. Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.

Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.

Многие вне зависимости от времени года сталкиваются с неприятным явлением — ноги и обувь сильно воняют. Что делать, чтобы избежать неприятных ощущений и дискомфорта? Причин того, почему любимые кроссовки и, соответственно, ноги источают неприятный запах, может быть много: возможны серьезные внутренние нарушения организма или же проблема заключается в качестве изделия, которое носит человек.

Причины неприятного запаха от ног

Спровоцировать неприятный запах могут разные факторы:

Даже при уверенности того, что ноги резко пахнут из-за плохих стелек, некачественного подкладочного материала или неприятного запаха клея, проблему следует решать с должного ухода за стопами.

Многие задаются вопросом, почему воняет китайская обувь, но «аромат» может появиться, даже если носить дорогие высококачественные сапоги. Изделие со временем сыреет от пота, недостаточной сушки от влаги, от накопления грязи. Чтобы убрать это, приходится приложить много усилий. Рекомендуется использовать специальные спреи, которые нужно наносить после каждой чистки и за несколько часов до выхода на улицу.

Проверить наличие отклонений в работе организма, которые влияют на чрезмерное выделение пота, нужно, сдав анализы на грибок. При положительном результате, помимо гигиенических способов устранения «аромата » ног, следует избавиться от проблем со здоровьем – делать все, что посоветует лечащий врач.

Что сделать, чтобы ноги не воняли

Что делать, чтобы не воняла обувь, если никаких отклонений в здоровье не обнаружено? Убрать «аромат » (делать это нужно комплексно и регулярно ) поможет нормализация кровообращения, выделения пота, грамотный уход за стопами, соблюдение элементарных гигиенических правил.

Каждый день нужно мыть ноги, а при возможности неоднократно. Делать это рекомендуется с использованием мочалки, дегтярного мыла. По утрам следует не только надевать чистые хлопчатобумажные носки, но и присыпать кожу ног тальком или наносить дезодорирующий крем.

Это поможет не только избавиться от рассматриваемой проблемы, но и придаст свежести и комфорта. После этого нужно обработать стопы и сами ботинки дезодорантом. Однако стоит обратить внимание, что средства для обуви и для стоп различаются.

Несколько профилактических мер, которые нужно делать регулярно, чтобы обувь не воняла, представлены ниже:

Сделать все вышеперечисленное для каждого не составит труда, а проблема заметно уменьшится и перестанет доставлять неприятные ощущения.

Выбор стелек и сушилок

При вопросе того, что нужно сделать, чтобы обувь не воняла, в первую очередь следует обратить внимание на сушку изделия. Кроссовки, туфли постоянно нуждаются в проветривании, тщательном высушивании.

Специально для этого делать ничего не нужно, достаточно просто приобрести специальную сушилку, которая продается в хозяйственных или обувных магазинах. Особенно эффективны разновидности с ароматизатором, ультрафиолетом, ионизатором. После полноценной сушки о неприятности можно забыть до следующего промокания.

Что делать, если воняет обувь, как избавиться от запаха после сушки и использования дезодоранта? Надолго сохранить свежесть помогут различные стельки.

Быстро и надолго избавиться от «аромата » можно, купив следующие варианты:

• Со всевозможными ароматизаторами;
• С серебряными частичками;
• С активированным углем из натуральной кожи, обычные с толстой основой;
• В основе которых – бамбук;
• Льняные модели.

Дополнительно в вопросе того, что делать, если ноги воняют после обуви, поможет использование одноразовых подкладок-салфеток, пропитанных дезодорантом-антистатиком. Несложно избавиться от неприятных ощущений можно, просто подложив их на стельку.

Как избавиться от запаха в обуви

В вопросе того, чем обработать обувь, чтобы не воняла, помогут следующие проверенные способы с использованием подручных средств.

Обувь – одна из самых важных деталей в гардеробе человека. Человек выбирает обувь по нескольким критериям, таким, как долговечность, удобство, надежность, внешний вид и многое другое. Также в расчет идет и материал, из которого сделана обувь, и её цена. Некоторые, выбирая между кожей из искусственных материалов и натуральной кожей отдают предпочтение первому варианту, гонясь за низкой ценой и забывая о качестве. Обувь из натуральной кожи несравнима с другими, сделанными из нубука, искусственной кожи и других материалов.

Несмотря ни на что, в нынешнее время первые места занимает обувь из натуральной кожи и преимущественно высокого качества. Почему так? Дело в том, что натуральная кожа имеет ряд существенных преимуществ перед искусственной:

1) Обувь из натуральной кожи очень прочна

Срок службы кожаной обуви значительно больше, в то время как обувь из искусственной кожи прослужит не более 2 лет – на ней появляются многочисленные трещины, она становится жесткой и появляются другие дефекты из-за погодных условий и других факторов. Кожаная обувь прослужит вам 3-5 лет, а если за ней правильно и тщательно ухаживать, то срок увеличится. Кожаная обувь является выгодной покупкой благодаря своей высокой надежности;

2) Кожаная обувь позволяет «дышать» ногам

Благодаря структуре натуральной кожи, в ней сохраняются многочисленные поры, поэтому кожаная обувь прекрасно «дышит» и через неё постоянно проходит воздух, что позволяет не мокнуть и не пересыхать коже ног человека. Искусственная кожа не имеет таких свойств, поэтому ноги в ней зачастую потеют и становятся мокрыми, что плохо сказывается как на здоровье человека, так и на комфорте;

3) Прекрасно подходит для любого сезона в году

Летом в кожаной обуви не будет жарко, а зимой будет очень тепло, опять же, благодаря порам в натуральной коже;

4) Высокий уровень удобства

Благодаря дублению в процессе создания, кожаная обувь «подстраивается» под форму стопы человека. Обувь из натуральной кожи имеет свойство «разнашиваться» – растягиваться в нужных местах и приобретать форму конкретных стоп человека. Искусственная кожа (все они производятся из пластмасс и клеенки) повторить этот эффект не может. Поэтому кожаная обувь, подобранная по размеру прекрасно «сидит» на ноге и не меняет свою форму. Важно помнить, что качественная кожаная обувь никогда не растянется «вдоль» – пяточная и носковые места хорошей обуви всегда усилены и плотно соединены с подошвой.

Кроме того, она имеет повышенную «гибкость», т.е. на месте «сгиба» при ходьбе кожаная обувь не трескается очень долгое время, в отличии от искусственной, а также не причиняет никаких неудобств за счет гибкости и мягкости материала.

Также кожаную обувь можно «отремонтировать» и она прослужит еще долгий период времени, в отличии от искусственной обуви.

5) Кожаная обувь прекрасно защищает ноги от перепада температуры.

Кожаная обувь не портится при перепаде температуры зимой – на ней никогда не появятся трещины или еще какие-либо дефекты, а также, благодаря своей прочности, она прекрасно защитит ногу от резкого холода или потепления.

Кроме того, кожаная обувь мягче и у неё есть влагозащитные свойства – она не промокает изнутри, поэтому у неё не падает теплозащита.

6) Приятный внешний вид

Внешний вид кожаной обуви всегда лучше, чем у обуви из искусственной кожи.

В магазинах "Башмачок", Вы всегда можете выбрать качественную, удобную обувь по доступным ценам

• Разместил: Администратор
• 31.01.2016

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

• Чай . Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
• Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
• Пищевая сода . В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
• Уксус . Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
• Ацетат алюминия (жидкость Бурова) . В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком . В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

• Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
• Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

• Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
• Избегайте обуви из синтетики.
• Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
• Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
• Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.