se96.ru → Животные

Как быть счастливой каждый день. Как быть счастливой каждый день Как стать счастливой женщиной советы

Если надоело быть грустной и жалкой, а вопрос о том, как стать счастливой, приобрел особую актуальность, то пора в нем разобраться! Ведь может оказаться, что к собственному счастью остался всего один шаг.

Что мешает им испытывать прилив положительных эмоций, ощущать эйфорию и воспринимать жизнь во всей ее полноте? Причиной тому могут служить предрассудки, заблуждения, неправильные ориентиры.

Главное, что эта ситуация поправима и счастье доступно каждой женщине. Достаточно только задаться целью и сделать все для ее осуществления. И начинать стоит с выяснения тех моментов, которые не позволяют наслаждаться жизнью.

Что мешает расстаться с негативом

Это основные препоны на пути к счастью. В каждом конкретном случае нужно постараться разобраться в себе и выявить этих врагов, это станет отправной точкой на карте, ведущей к успеху.

Шаги к цели

Параметры радости

Достичь цели можно только тогда, когда она отчетливо видна. Нужно сформулировать для себя, какими признаками обладает счастье, что требуется для его появления.

Если радость дарит любовь окружающих, то какие ее проявления доставляют наибольшее удовольствие? Разобравшись в источниках, питающих радость, остается только прийти к ним.

Жизнь в настоящем

И, если прошедшие радостные события еще способны согреть душу отблеском приятных эмоций, то ожидание, что какое-то явление или дата подарят это самое счастье, сбывается редко, чаще остается горечь от неоправданных надежд.

Только тот момент, который проживается в эту минуту, наполнен всей силой жизни и пригоден для того, чтобы наполнить его счастьем.

Освобождение от обид

Научиться прощать и забывать обиды, сбрасывать с себя груз негативных эмоций – это уже само по себе счастье.

Конечно, такие моменты невозможно оставлять без внимания, их нужно обдумать, сделать выводы. Но потом оставить в прошлом и не возвращаться больше, чтобы не давать им возможность отравлять жизнь.

Счастье внутри нас

Каждая женщина должна понять, что основной неисчерпаемый источник радости, вдохновения, эйфории, восхищения – она сама! Он кроется в умении ценить каждое мгновение, замечать милые мелочи, быть благодарной за проявление чистых чувств со стороны близких и незнакомых людей.

Поэтому нельзя отнять счастье или купить, его можно только разделить с кем-то, подарив частичку собственной богатой души.

Формирование занятости

Многим женщинам кажется, что счастье придет только тогда, когда они смогут наконец расслабиться и ничего не делать. На практике же оказывается, что безделье приводит к апатии и безразличию.

Ключ же к счастью кроется в разнообразии видов деятельности, когда женская натура может проявить свой богатый творческий потенциал.

Новые занятия становятся кладезем ярких впечатлений и радости, а старые приносят успокоение и приятную удовлетворенность.

Принятие себя

Одно из важнейших условий достижения счастья – внутренняя гармония. Женщина должна принять себя со всеми своими особенностями, только так она сможет научиться получать от жизни удовольствие.

Для этого специалисты рекомендуют составить список собственных достоинств и вызубрить его. Затем перечислить недостатки и постараться сформировать из них сильные стороны. Например, медлительность можно позиционировать как основательность.

Если какие-то пункты не поддаются метаморфозе, значит, с ними просто необходимо смириться.

Нужно сказать себе: «Я хочу стать счастливой и сделаю для этого все необходимое!». После этого постараться убрать из своих мыслей все то, что мешает в достижении цели. А затем научиться впускать счастье к себе.

Все это не так просто как может показаться, потому что предполагает систематическую, углубленную работу над собой и своим способом мышления. Но такая цель оправдывает затраченные усилия.

В жизни

Существуют правила, которые способны сделать действительность легче и радостнее.

С мужчиной

Счастье женщины во многом определяется успехами в личной жизни. Но наличие рядом спутника вовсе не является гарантией радостного существования.

Гораздо важнее суметь выстроить гармоничные отношения, которые позволят женщине стать спокойной и счастливой, и реализовать себя как заботливую подругу и идеальную возлюбленную.

Что сделать, чтобы получить такой результат:

По фен-шуй

Древние китайцы были уверены, что окружающая обстановка влияет на циркуляцию положительной энергии, а значит, и на качество жизни.

Вот некоторые из основных постулатов этого учения:

Упражнение

Оказывается, достичь состояния счастья можно с помощью специальных упражнений. Вот одно из них:

Необходимо представить событие, которое позволило бы почувствовать себя счастливой: покупка шубы, выигрыш в лотерее, весы на отметке в 50, повышение по службе. У каждой женщины ответ будет свой.
Затем нужно вести себя так, будто оно произошло на самом деле: улыбаться, расправить плечи, почувствовать эйфорию, подпрыгнуть или выкрикнуть «ура!». Удерживать это состояние необходимо около 5 минут.

Упражнение нужно повторять ежедневно, увеличивая продолжительность или число «подходов». Со временем состояние счастья станет постоянным спутником.

Окружающие заметят потрясающие перемены. А сама женщина будет ощущать себя счастливой и красивой, ведь ничто не украшает человека лучше, чем радость и удовлетворение.

Психология рекомендует каждой девушке определить, что доставляет ей счастье и стараться как можно чаще использовать эти знания. Условно их можно разделить на несколько групп – это расслабление, самореализация и самопознание.

Счастье может быть связано с релаксацией: расслабляющий массаж, пенная ванная, СПА-процедуры. Если именно в них женщина находит удовольствие, стоит чаще уделять время на подобные мероприятия.
Самореализация создает все необходимые условия для счастья. Переживая моменты успехов, создавая что-то новое, воплощая творческие задатки, женщина радуется и повышает самооценку. К таким занятиям можно отнести кулинарию, разные виды рукоделия, написание стихов или романов, работу в саду и многое другое.
Самопознание обогащает внутренний мир женщины, наполняет ее новым содержанием, позволяет совершенствоваться. Речь идет о медитации, различных психологических практиках, чтении книг соответствующего содержания.

Счастье – не только желанный, но и вполне достижимый идеал. Нужно правильно настроить свои мысли и восприятие мира, чтобы начать видеть жизнь во всем ее блеске и многообразии. Каждая женщина может и должна быть счастлива, это ее основное предназначение на земле.

— Как стать счастливой в любви?.. — Как стать счастливой в браке?.. — Как стать счастливой женой?.. — Есть ли какие-то Секреты Счастливых Женщин?.. На эти и другие похожие вопросы ежедневно ищут ответ многие женщины.

Может быть, найдутся и те, кто скажет: «Нет никаких особых секретов, с мужем повезло — вот и весь секрет!»

Многолетние наблюдения позволяют автору утверждать, что Секреты Счастливых Женщин существуют, и счастье в любви и в семье — это не подарок небес, а ежедневная работа. В основе этой работы лежит глубокое понимание психологии человеческих отношений. Это понимание психологии (часто интуитивное) и делает женщину Счастливой.

В этой статье, шаг за шагом, раскрываются основные Секреты Счастливых Женщин . Наши читательницы не только узнают эти секреты, но и поймут, как их применить в своей жизни.

Итак, что же это за секреты?

Первый и самый главный секрет , который лежит в основе всех остальных секретов: истинное счастье рождается изнутри. Настоящее счастье нельзя найти во внешнем мире или получить от родителей, любимого человека и даже от собственного ребенка. Пожалуй, самое важное в жизни — это найти себя во Вселенной, найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит.

Счастливая Женщина всегда наполнена Любовью и Уважением к себе, даже в одиночестве. Она испытывает счастье и благодарность за это счастье независимо от жизненных обстоятельств, независимо от любимого мужчины и детей.

Это и есть идеальное состояние души – состояние . Этого состояния можно достичь путем медитации, можно посетить профессиональный психологический тренинг, а можно заниматься психологическим тренингом самостоятельно. Вы можете использовать , опубликованные на сайте, или другие.

Если Вы научитесь достигать этого состояния и удерживать его – уйдут страх и беспокойство и придет внутренняя сила, внешняя привлекательность, свобода выбора и новые возможности в отношениях, работе и в жизни. Важно научиться быть счастливой самой по себе, тогда Вы сможете быть счастливой с кем-то еще (с мужем, с ребенком), сможете достичь каких угодно вершин в карьере или в бизнесе, сумеете получить все самое лучшее во всех сферах жизни.

Счастливая Женщина способна быть самодостаточной и счастливой сама по себе. Это не значит, что нужно отказаться от любви. При этом нужно верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви.

Используйте закон притяжения: «подобное притягивает подобное» Женщина, чувствующая себя непривлекательной и недостойной любви и счастья, притягивает недостойных людей и неприятные ситуации, подтверждающие эту жизненную позицию. Женщина же, обладающая внутренней гармонией и верящая в любовь и в свое счастье, притягательна для мужчин с более высоким уровнем интеллектуального и духовного развития, которые к ней прекрасно относятся.

Второй секрет заключается в том, что женщина должна знать: какой мужчина ей нужен, какие качества она хочет видеть в мужчине. Встретить идеального мужчину нереально, но можно и нужно постараться встретить реального мужчину с идеальными для себя качествами.

Нужно совершенно точно представлять чего Вы хотите, начиная с внешности, уровня интеллекта и величины бицепсов, до ваших с ним взаимоотношений, количества детей и уровня доходов. Почему это так важно?

Вы же не думаете, что выйдя замуж, сможете переделать мужчину! Или думаете? Расслабьтесь — это невозможно!

Многие женщины, особенно в юном возрасте, наивно полагают, что главное выйти замуж, а потом можно «лепить из того, что было».

Счастливыми же становятся только те женщины, которые понимают что, во-первых, «лепить» и «переделывать» человек может только самого себя, а во-вторых, нужно, чтобы было то, из чего можно «лепить». К примеру, успешный предприниматель или высокооплачиваемый специалист может со временем вырасти из студента, который старается сам зарабатывать на жизнь (именно зарабатывать, а не добывать незаконным путем)! И практически невероятно, чтобы такая метаморфоза произошла с парнем, который в 25 лет все еще «сидит на шее» у родителей и тратит их деньги на собственные удовольствия. Мужчина, ориентированный больше на семью, чем на бизнес, будет замечательным мужем и отцом, но вряд ли станет очень богатым человеком. Мужчина, ориентированный на бизнес, обеспечит Вас материальными благами, но полностью возложит на Вас воспитание детей и все домашние обязанности. А если мужчина больше склонен к риску, чем к стабильности, то в будущей семейной жизни возможны частые периоды финансового кризиса.

Поэтому лучше в деталях представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере, с какими готовы мириться, а какие для Вас категорически неприемлемы. А потом подумать, подходит ли Вам такой мужчина, сможете ли Вы гармонично взаимодействовать? Или какие-то качества необходимо пересмотреть?

Определившись с необходимыми качествами, представляйте себе жизнь с вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут, так словно у Вас уже есть любимый человек. Почувствуйте, что эти отношения уже существуют. Примите эти отношения, почувствуйте вашу взаимную любовь и счастье.

С таким настроем в вашей жизни непременно скоро появится достойный мужчина! И вот тогда уж потрудитесь хорошо его узнать, прежде чем позволите себе всерьез влюбиться в него и выйти за него замуж! Если Вы плохо знаете человека, за которого выходите замуж, — разочарования и конфликты неизбежны.

Третий секрет – нужно всерьез интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

Мужчинам очень важно, чтобы женщина слушала их с интересом! Заинтересованная женщина выглядит очень привлекательно и соблазнительно, ее хочется завоевывать! И многие мужчины хотят, чтобы и женщина была интересным собеседником, была способна не только слушать, но и красиво и грамотно излагать свои мысли.

Очень важно чувствовать меру и в том, и в другом, и чувствовать, какое Ваше умение сейчас необходимо мужчине: умение слушать или умение говорить. Эта способность чувствовать настроение мужчины особенно пригодится в семейной жизни, так что над ее развитием стоит потрудиться и замужним дамам. А способность красиво говорить поможет находить взаимопонимание не только в семейной жизни но и с коллегами в профессиональной среде и с самыми разными людьми в социальной сфере.

Основа взаимопонимания между мужчиной и женщиной – это общие интересы, а не только взаимная физическая привлекательность. Например, Бред Питт и Анджелина Джоли огромное внимание уделяют воспитанию детей, оба занимаются духовными практиками и благотворительностью, их объединяет общая профессия и увлечение пилотированием самолета, и наверняка что-то еще, о чем мы можем только догадываться.

Поэтому, если мужчина Вам нравится и соответствует Вашим представлениям об идеальном партнере для Вас, то для гармоничного развития ваших отношений Вам просто необходимо всерьез увлечься его интересами и увлечь его своими, в конце концов можно вместе увлечься чем-то новым!

Четвертый секрет состоит в том, что Счастливые Женщины всегда готовы к встрече с Мужчиной своей мечты.

Если Вы не хотите пропустить судьбоносную встречу, подготовьтесь к ней!

Этим секретом стоит воспользоваться и в том случае, если мужчина Вашей мечты уже давно является Вашим мужем.

Чтобы заинтересовать идеального мужчину, образ которого Вы создали, нужно и самой стать неординарной женщиной. Занимайтесь своим развитием и личностным ростом, создайте новый образ себя: вспомните все, что Вы мечтали сделать в жизни (заняться йогой или кун-фу, научиться ораторскому искусству или современным танцам, выучить английский язык или обучиться дизайну интерьера) и действуйте!

Ваши прическа, лицо и тело всегда должны быть ухоженными, Ваши одежда и обувь – красивыми и опрятными, Ваш дом – чистым и уютным.

И, конечно, дайте возможность мужчине появиться в вашей жизни – не сидите дома, встречайтесь с людьми, общайтесь и получайте от этого удовольствие.

В то же время, не стоит вступать в серьезные отношения с мужчиной, если в нем нет тех качеств, которые для Вас важны, или есть неприемлемые для Вас черты. Не нужно портить жизнь себе и ему. Будьте благодарны судьбе за эту встречу и идите дальше. Будьте свободны для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

И будьте уверены, Вселенная любит Вас и готовит Вам эту встречу!

Пятый секрет — искреннее восхищение любимым Мужчиной.

Чтобы сохранить любовь, Женщина должна верить и знать, что этот Мужчина – самый лучший в мире для нее. В каждом человеке масса положительных качеств. Когда Вы полюбили своего мужа и вышли за него замуж, Вы ведь находили в нем столько хорошего! А с течением времени стали воспринимать все как должное.

Вчитайтесь внимательно в следующие слова Анджелины Джоли:

«Ино гда я думаю, мой муж - такой потрясающий, что я не знаю, почему он со мной. Я не знаю, достаточно ли я хороша. Но если я делаю его счастливым, тогда это - всё, чем я хочу быть» .

Вы только подумайте, одна из самых красивых женщин в мире, одна из самых популярных актрис нашего времени, посол ООН, умная, сильная,.. и всё чем она хочет быть – это делать его счастливым!

Конечно я верю, что Бред Питт — и правда «такой потрясающий», в этом можно не сомневаться. Но только секрет счастья не в том, чтобы встретить потрясающего мужчину, а в том чтобы продолжать считать его потрясающим и через год, и через 10 и через 20 лет совместной жизни!

Как сохранить это отношение? Чаще обращайте внимание на хорошие дела мужа, на его положительные качества. Искренне восхищайтесь его умом, силой, добротой, трудолюбием, заботой о детях, способностью помочь в трудную минуту – да мало ли чем еще может восхитить любимый мужчина! Это помогает удерживать в душе чувство любви к своему Избраннику на протяжении многих лет совместной жизни.

Если Мужчина знает, что он для своей Женщины — лучший в мире, то ему уже не нужно перед ней самоутверждаться. Тогда он всю свою энергию направляет на то, чтобы самоутверждаться на работе, в науке, в бизнесе и т.д. А когда Мужчина видит любовь и восхищение в глазах своей любимой Женщины, это вдохновляет его не просто быть потрясающим. Если Она считает его потрясающим, Он может горы сворачивать.

Шестой секрет – не ограничивать свободу Мужчины. Мужчине в любви нужна свобода, иначе любовь уходит. Мужчина должен знать, что он вместе с Вами, потому что Он хочет сейчас быть с Вами, и потому что это Его свободный выбор.

В общих семейных делах обязательно должны быть вопросы, решение в которых принимает мужчина. Например, при покупке автомобиля, Вы говорите свои пожелания к его функциональности (например, для меня это АКПП, руль слева, климат-контроль, подогрев сидений), а Он выбирает марку и модель и покупает лучший автомобиль, который вы только можете себе позволить. Сам.

Поверьте, Он справится наилучшим образом без вашего участия, ценных указаний и неусыпного контроля! Доверяйте его мнению. Не позволяйте себе вмешиваться в решения мужа, критиковать их или подвергать сомнению правильность его решений. Позвольте себе быть слабой. Позвольте ему быть сильным.

В то же время должны быть вопросы, в которых окончательное решение за Вами (например, цвет автомобиля, цвет обоев в спальне, детский сад для ребенка). И непременно должна быть область, в которой в силу вступает только решение, принятое вами единогласно (например, какое имя дать новорожденному ребенку, деревянным или кирпичным построить дом, где провести отпуск, какую мебель выбрать для гостиной или на что потратить общие сбережения).

Часто семейные пары незаметно утрачивают ту гармонию, которая была в самом начале их супружеских отношений. Как правило, женщина много сил вкладывает в семейные отношения и ожидает от мужчины если не благодарности и нежности, то хотя бы одобрения. В силу своих представлений о том, что должен делать мужчина, как себя вести, мы формируем некую модель поведения своего мужа. А мужчина чувствует это и воспринимает как попытку им управлять.

Думаете, нормальный мужчина позволит женщине, даже самой любимой, собой управлять? Как бы не так! В лучшем случае, он позволит ей думать,.. что она им управляет.

Не оправдавшиеся ожидания рождают обиду, раздражение, разочарование, претензии, ссоры. Разве такое отношение может вызвать у мужа положительную реакцию? Ответ очевиден.

Счастливая Женщина, замечая, что ожидает от мужа определенного отношения или поступка, говорит себе: «Стоп! Он свободный человек и не обязан!.. исполнять мои ожидания. Он поступит так, как сочтет нужным. Это Его право. Это Его выбор». И тогда практически любой вариант поведения мужчины воспринимается спокойно, потому что свободные люди как правило выбирают наилучшие варианты из всех возможных.

Счастливая Женщина не держит, не направляет, не пытается контролировать Мужчину, а всегда признает за ним право выбора.

Если и Вы поступите так же, то избавившись от напрасных ожиданий, Вы перестанете психологически давить на мужчину и освободите и его, и себя.

И когда он сделает что-то приятное для Вас, это будет не исполнением обязанности, а проявлением Его любви к Вам.

Седьмой секрет – сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Разнообразие образов и многогранность характера — это настоящее волшебство, которое подвластно женщинам и завораживает мужчин.

Женщина может быть знакомой и непознанной, многогранной и всегда восхитительной, скромной и сексуальной, серьезной и веселой, смелой и робкой, дерзкой и терпеливой.

Она способна растворяться в любимом, быть его половинкой и в то же время оставаться собой, жить его интересами и при этом быть интересной для него.

Для Женщины естественно быть слабой и помогать в трудную минуту.

Она ухитряется всегда прекрасно выглядеть и быть бережливой хозяйкой.

У нее получается не расставаться надолго с любимым и находить время для уединения.

Только так возможно сохранение гармонии в семье.

Вы тоже все это можете, ведь Вы — Женщина…

Итак, теперь Вы знаете, что Секреты Счастливых Женщин — это не какие-то хитрости или уловки. Это мудрость и правильное поведение, основанное на знании психологии человеческих отношений.

Теперь Вы знаете, как стать счастливой в любви и в браке:

1. Найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит. Достичь состояния «гармонии со Вселенной». Верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви и в браке.

2. Представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере. Представлять себе жизнь с Вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут. Принять эти отношения, словно они уже существуют.

3. Интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

4. Подготовиться к встрече с Мужчиной своей мечты. Заниматься своим развитием, личностным ростом. Быть свободной для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

5. Искренне восхищаться любимым Мужчиной.

6. Не ограничивать свободу Мужчины. Признать за ним право выбора.

7. Сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Конечно, и в жизни Счастливых Женщин бывает много сложных ситуаций. Но, они с честью преодолевают трудности, и тем ценнее их опыт достижения счастья.

Надеюсь, эти Секреты помогут Вам достичь желаемого и пережить все невзгоды, сохраняя гармонию, любовь и счастье.

Приглашаю всех читателей к обсуждению и комментированию данной статьи. Ваше мнение очень важно для автора!

Счастье нельзя увидеть, измерить, взвесить, его можно только чувствовать. Это то, что ты не можешь получить, не заслужив этого, можно сказать, что это лучшее состояние души человека. Давайте выясним, как стать счастливой женщиной и что для этого необходимо делать?

С одной стороны, такой вопрос может показаться очень странным для тех, кто испытывал чувство счастья или кто пребывает сейчас в этом состоянии. Но на самом деле, это логичный вопрос для тех, кто разуверился в том, что он сможет быть таковым.

Может, с какой-то стороны не очень правильно или не совсем объективно искать «рецепт» счастья, но люди пытаются понять, что нужно им для того, чтобы быть счастливыми, потому как эта заветная мечта каждого, живущего на этой планете.

Многие говорят о том, что они стали счастливыми без какой-либо конкретной причины, и винить их за то, что они, якобы, скрывают свой рецепт успеха, не стоит, потому как это происходит где-то на подсознательном уровне, ведь человек:

пребывает в эйфории
не хочет разрушить этот «счастливый мир»
сам не понимает, почему он счастлив

Счастье – это спектр непередаваемых эмоций, которые как будто разрывают тебя на миллионы мелких частичек своей энергией, и человек, находясь в этом состоянии, считает, что лучше быть просто не может.

Можно подумать, что счастье – это как наркотик. На самом деле, в принципе, так оно и есть, только вот он совсем безвредный и действует на организм человека и его душевное состояние исключительно в положительном ключе.

Разные люди и разные ощущения счастья:

некоторые люди могут сделать вывод в старости, что их жизнь была счастливой
кто-то счастлив лишь на мгновение или совсем ненадолго, после какого-либо определенного события в его жизни

кто-то пытается убедить себя, что жизнь удалась, исключая что-то плохое из памяти
некоторые делают все, по их мнению, чтобы обрести это счастье

Счастье нельзя описать ни одним словом, ни целым предложением, потому как для каждого – оно свое. Достичь такого состояния можно различными путями, давайте разберемся с этим немного подробнее.

Хотелось бы сразу отметить, что нельзя выпить чего-то или же сделать определенное действие, чтобы стать по-настоящему счастливой (алкоголь и другие вредные привычки вводят вас в состояние эйфории, причем ненадолго, но никак не делают счастливой).

Нельзя просто щелкнуть пальцами и стать самым счастливым человеком. Можно сказать, что поиск счастья – это некая дилемма, которую нужно попытаться решить и понять, в чем же именно для вас заключается счастье и сможете ли вы достигнуть своей цели?

Психологи утверждают, что у каждой женщины — свой рецепт счастья, но при этом есть ряд общих рекомендаций, которые помогут понять, какие же «ингредиенты» входят именно в ваш рецепт и как «готовить» такое индивидуальное блюдо:

Не повторяйте все, что делают, по вашему мнению, уже счастливые люди. Для всех счастье заключается в разных вещах.

Не обязательно каждый день стараться делать праздник, радовать себя постоянными встречами с любимыми людьми – не в этом заключается счастье, тем более, что так вы стараетесь его создать искусственным образом.
Счастье заключается не в регулярных праздниках, а в «сумме» определенных моментов в вашей жизни. Вспомните, что именно делало вас счастливой.
Радоваться необходимо каждому моменту своей жизни и не расстраиваться по пустякам.
Не жалуйтесь на судьбу, как многие, меняйте ее, делайте такой, чтобы вам она была в радость. Мы все должны «лепить» сами, своими руками, и никто нас не сделает счастливыми, кроме нас самих.
Думать нужно исключительно в позитивном ключе. Когда любая неприятность в вашей голове становится пустяковой и незначительной мелочью, поверьте, счастье долго не придется искать. Всегда настраивайте себя на положительный лад.
Не воспринимайте негативные новости в мире как свои собственные, не стоит быть проводником таких эмоций, и вообще, поменьше смотрите телевизор, лазьте в интернете, найдите развлечения в других делах и местах.
Почаще гуляйте на улице, прогуливайтесь по магазинам, скверам и паркам. Выбирайтесь с любимыми на пикники, и тогда вы почувствуете, что счастье витает прямо в воздухе, и вы дышите им.

Как стать счастливой — рецепты психологии

Первое, что советуют психологи в этом случае – избавляться целиком и полностью, причем регулярно, от всех негативных эмоций, которые, к огромному сожалению, очень быстро накапливаются в нашей душе.

Можно сказать, что душа – это хранилище всего, что происходит с нами на протяжении всей жизни, включая наши поступки. Так вот, эту «кладовку» нужно почаще чистить, так сказать, проводить генеральную уборку, выбрасывая весь негатив.

Сразу же хотелось бы сказать, что счастья вам не принесут и постоянные срывы на людей, излияние негативной энергетики на других. Важно правильно направить свою энергию, выплескивание негатива. Есть масса способов:

занятие спортом
отпуск
общение с психологами и просто приятными вам людьми

Человек – это как компьютер, это такая машина, которая способна не выплескивать негативную энергию, а «перерабатывать» ее в положительную, и это в ваших силах, главное в это верить.

Чтобы достичь состояния счастья, по мнению психологов, женщина должна ставить перед собой массу целей. Они должны быть не недостижимыми, а самыми разнообразными, и достигая каждую из них, даже самую банальную, человек становится капельку счастливее.

Все очень просто, мы все слышали фразу «счастье — в простых вещах», так оно и есть, важно определиться, какие вещи для вас важны, а также,чему и кому стоит уделять больше внимание.

Кто-то обыскивает все полки книжных магазинов и сайты в интернете, чтобы найти книгу «Как стать счастливым?». Если рассуждать объективно, то такую книгу должен писать каждый, кто хоть когда-нибудь, хоть ненадолго, был счастлив.

Может быть не нужно тратить свою жизнь на поиски идеальной книги с советами, а просто самостоятельно ее «написать». Не обязательно делать это на бумаге, излагая свои мысли, «пишите» ее положительными эмоциями по своей жизни, и тогда вы точно будете знать рецепт счастья.

Вы можете:

прочитать массу книг
пройти огромное количество тренингов
обращаться к психологам

Но, станете вы счастливым или нет, обретете ли этот кайф и спектр эмоций, зависеть будет только от вас.

Никто не говорит, что эти методы бесполезные, да, они действенные, но исключительно как минимальные подсказки, а идти по жизни и становиться счастливым – это только ваша задача.

Делать вид счастливого человека и быть счастливым, это две разные вещи, и запомните, пусть лучше о вашем счастье никто не знает, но вы будете его ощущать, чем создавать картинку «мнимого счастья», и при этом, чувствовать себя несчастным.

Не стоит смотреть фильмы — как стать счастливым , нужно самому стать главным режиссером, актером и сценаристом этого фильма, и вперед — снимать долгий, интересный, насыщенный положительными эмоциями сериал, длиною в жизнь, счастливую жизнь!

Как стать счастливым человеком?

Для многих стать счастливой и любимой — это синонимы, даже можно сказать идентичные вещи. В особенности, такое понятие является базовым в женском понимании. Женщина, по сути своей, человек, который рожден дарить заботу и счастье людям:

детям
любимому человеку
домашним питомцам
родителям и т.д.

Многие считают, что их счастье заключается в том, что их любимые и близкие люди живы и здоровы, умеют радоваться жизни и просто находятся рядом. Как бы человек не думал, нельзя сказать, что его представления о счастье ложные, потому как уже говорилось ранее, для каждого счастье выглядит по-своему.

Кто-то счастлив в момент:

бракосочетания
рождения ребенка
проведения выходных с друзьями
выздоровления своей мамы
получения повышения на работе
поцелуя мужа
первых шагов ребенка

Этот список можно продолжать бесконечно и у каждого он будет своим, индивидуальным и личным.

Простые и действенные советы:

негатив из жизни прочь
замечайте все, даже незначительные детали и положительные моменты своей жизни
будьте позитивным человеком
думайте оптимистично
мечтайте
ставьте цели перед собой, достигайте их
не бойтесь экспериментировать
заботьтесь о ближних
будьте добрым и открытым человеком

Как стать счастливой в 50 лет?

Возраст тоже влияет на список событий и действий, которые делают нашу жизнь счастливой. Рекомендации по поводу, как стать счастливой в 40 и в 20, однозначно, будут разниться, но суть по-прежнему остается той же.

Для счастья многим нужен любимый человек, причем, в любом возрасте. Это важная составляющая счастливой жизни. Каждый нуждается в том, чтобы рядом с ним был близкий человек, который бы понимал его, любил и всегда поддерживал, без этого просто нельзя представить нормальную жизнь.

Давайте поговорим о том, что для счастья нужно женщине в 50 лет. Оказывается это очень простые и в некоторых случаях, обыденные вещи, но без них ощущение счастья будет неполным:

Ухаживайте за собой. Чтобы понравиться окружающим, в первую очередь, нужно научиться любить себя, а для этого, даже женщина в возрасте, должна следить за собой, своей фигурой и внешностью.

Не забывайте посещать салоны красоты и парикмахерские, где вы будете чувствовать себя настоящей женщиной. И только тогда, окружающие будут видеть в вас привлекательную и молодую особу.

Обменивайтесь энергией с окружающими, не нужно сидеть дома за просмотром сериалов и телепередач. Общайтесь с подругами и даже незнакомыми людьми. Знакомьтесь, не прекращайте развиваться и расширять свой круг знакомств.
Больше гуляйте на свежем воздухе, выезжайте на шашлыки с друзьями, приглашайте их к себе домой, живите полноценной жизнью.
Ходите по магазинам, примеряйте огромное количество вещей, даже если вы их не собираетесь покупать. Попробуйте сменить свой стиль одежды, это вдохновляет и молодит, а значит, делает женщину счастливой.
Старайтесь помочь тем, кто в этом нуждается. Счастлив тот человек, который чувствует себя нужным – это очень важно понимать.
Посещайте разнообразные мероприятия, тренинги, займитесь музыкой, танцами, игрой на гитаре. Найдите занятие себе по душе, и не важно, что вам 50, никогда не поздно научиться чему-то новому.
Ходите в спортзал, медитируйте, научитесь получать от жизни удовольствие.

Только человек, который дышит полной грудью и живет полноценной, интересной жизнью, может стать счастливым.

Нарушевич: как стать счастливой без мужчин?

Нарушевич — известный психолог, астролог, человек, который помог многим решить семейные проблемы, разбирая их до мельчайших подробностей, анализируя, и делая выводы. Может, кому-то покажется очень странным, что мужчина дает советы женщинам, как стать счастливой без мужчины , но на самом деле, эти советы и рекомендации являются объективными, и что самое главное — действенными.

Чтобы не ходить вокруг до около, начнем с перечня рекомендаций, соблюдение которых поможет женщине достичь успеха, жить полной насыщенной жизнью и быть счастливой, по мнению Нарушевича:

В первую очередь, женщина в обязательном порядке должна быть независима от мужчины. Это очень важно, потому как сегодня мужчина есть, завтра его может не быть рядом, поэтому, несмотря на обстоятельства, женщина всегда должна быть сильной и независимой.
Постоянно заряжаться положительной энергетикой, научится извлекать ее из всего вокруг. Положительная энергия в женщине не должна истощаться, ведь именно она делает женщину счастливой. Помимо всего прочего, такой энергетикой женщина может осчастливить и своих родных людей.

Будьте коммуникабельными и общительными, расширяйте круг знакомств и связей. Чувствуйте себя уверенно в обществе.
Поставьте себя так, чтобы вас уважало ваше окружение и прислушивалось к вам, ведь уверенная в себе женщина – счастливая женщина.
Чистота должна быть во всем: в душе, постели, квартире и во дворе. Избавляйтесь от ненужных вещей и хлама, очищайтесь от негатива, и будет вам счастье.
Окружите себя красивыми вещами и приятными людьми, окружение много значит для любого человека.
Научитесь искренне и без стыда проявлять любовь к своим близким (с мужчиной нужно быть хитрее, и полностью не показывать своих чувств, чтобы в его отсутствие не упасть духом и не впасть в депрессию).
Научитесь быть нужной, меньше обращайтесь к кому-то за помощью, но при этом, помогайте всем, кто в этом нуждается.
Не гонитесь за постоянными тусовками и развлечениями, в жизни счастливой женщины всего должно быть в меру.

Все эти советы помогут женщине быть самостоятельной, властной и счастливой. Когда рядом есть мужчина, можно и немного расслабиться, но в его отсутствие унывать не стоит, потому как счастливая женщина та, которая и без мужчины будет довольна своей жизнью.

Луиза Хей: как стать счастливой?

Луиза Хей написала замечательную книгу о том, как стать счастливой за 21 день . Она предназначается для тех женщин, которые имеют серьезные планы на счастливое будущее и не хотят банального и неинтересного существования. Итак, как говорится, коротко о главном:

1-й день. Для начала нужно научиться любить себя. Посмотрите на себя в зеркало, пообщайтесь со своим отражением, найдите массу положительных качеств в себе, в своей внешности.
2-й день. С этого дня каждый день просыпаясь, женщина должна подходить к зеркалу, и убеждать себя в том, что она — самая красивая, счастливая и здоровая.
3-й день. Научиться разговаривать с собой. Таким образом можно решить массу проблем. Если вслух произносить все и анализировать свои поступки, совершенные в течение дня, вы будете тем самым избавляться от негатива, который так часто накапливается в нас.

Первая неделя курса «счастья» посвящена тому, чтобы женщина нашла общий язык со своим «внутренним я», научилась его понимать и ценить, и что важно – любить.

Последующие недели курса включают в себя приобретение следующих навыков:

научиться вести себя в обществе
быть активным везде и во всем
научится понимать и слышать окружающих, помогать им
дарить любовь своим близким
научиться ухаживать за собой
уметь отдыхать и расслабляться и т.д.

Успех в делах, личной жизни, семье – все это неотъемлемая часть женского счастья, но, несмотря на это, счастье для каждого, это что-то индивидуальное. Кому-то для счастья достаточно много денег, а кто-то радуется каждому прожитому дню и тому, что его родные и близкие люди здоровы и всегда находятся рядом с ним. Живите в свое удовольствие, и тогда вы станете самой счастливой женщиной на Земле.

Видео: Как стать счастливой?

Научно-исследовательские группы учёных Гарвардского и Калифорнийского университетов считают, что счастье — это вирус, который живёт по всем законам инфекционного заболевания. По их словам, если вокруг человека — доброжелательные и улыбчивые люди, то это мироощущение передаётся и ему. В частности, шанс человека стать счастливым увеличивается на 25%, если счастлив его лучший друг.

«Чем чаще мы общаемся с довольными жизнью людьми, тем выше наши шансы если не на счастье, то хотя бы на позитивное настроение», — считает Ольга Карабанова, доктор психологических наук, замдекана по научной работе факультета психологии МГУ.

А вот физиологи считают, что счастье зависит от гормонов — эндорфина, серотонинв и дофамина. Серотонин устраняет депрессию, улучшает умственные способности, полезен для внутренних органов, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Но серотонин работает в тесной связке с дофамином, гормоном удовольствия, и с ГАМК, отвечающим за процесс расслабления.

Недостаток даже одного из этих веществ отражается на настроении, лишая человека ощущения счастья. Чтобы этого не произошло, в питание можно внести небольшие коррективы, увеличив дозы определённых продуктов:

Серотонин — содержится в яйцах, нежирных сортах сыров, птице, авокадо.
Дофамин — содержится во фруктах и овощах с витамином С.
ГАМК — содержится в яйцах, тёмно-зелёных овощах, семечках, орехах, картофеле и бананах.

Но счастье — оно не только во вкусной и правильной еде, но ещё и в хорошем настроении, позитивном мировоззрении, отсутствии стресса, тревог и переживаний, а также в психологическом и физическом здоровье.

Как научиться быть счастливым?

Не завидуйте и не сравнивайте себя с другими . Очень важно научиться довольствоваться тем, что у вас уже есть, ценить это и получать от этого удовольствие, не переставая стремиться к большему. Чужие победы и жизненные блага должны вызывать не злость и раздражение, а мотивировать и вдохновлять. Стремление ни в чём не отставать от других — один из главных врагов счастья.
Не останавливайтесь на достигнутом и постоянно ставьте перед собой новые цели , пусть они будут и глобальные, например, построить дом или посетить экзотическую страну, и повседневные, например, сдать отчёт или начать ходить на фитнес. Помните, что стать врачом, вырастить ребёнка или сварить суп — это всё цели.
Ни о чём не жалейте . Если что-то уже произошло — то этого не изменить. Думать о том, что можно было бы изменить в прошлом — абсолютно бесполезно, лучше сконцентрироваться на том, что можно сделать в настоящем и будущем.
Принимайте решения сами и несите за них ответственность . Никто кроме вас не знает, что для вас лучше. Конечно, советы иногда стоит слушать, но примеряйте свою жизнь только на себя.
Научитесь отдыхать , ведь отдых и удовольствия — важная составляющая действительно счастливых людей. Не жертвуйте отдыхом ради работы или денег — первой будет всегда много, а вторых — мало. Постарайтесь организовывать себе регулярные отпуски с насыщенной программой, не забывайте про ежедневный отдых, включающий в себя не только сон и досуг, но и банальное «ничегонеделание».
Учитесь прощать и забывать обиды . Ведь держать негативные эмоции в себе — то же самое, что выпить яд, но думать, что отравит он кого-то другого.
Занимайтесь спортом, фитнесом, регулярно делайте гимнастику или хотя бы просто много гуляйте . Доказано, что во время физической нагрузки мозг поглощает больше кислорода, а в организме образуются «гормоны радости» (допамин, серотонин), которые повышают настроение минимум на 4 часа.
Следите за здоровьем , ведь любая болезнь — это плохое самочувствие и упадок сил, и гораздо проще её предупредить, чем тратить силы, время и средства на лечение.
Правильно питайтесь , постарайтесь научиться избегать вредных продуктов, например, фастфуда, но при этом получать удовольствие от еды. Ещё ни одна диета не сделала человека счастливым, а вот вкусный ужин — вполне может улучшить настроение.
Учитесь каждый день любить себя, уважать и ценить , уравновешивая тем самым здоровый эгоизм с правильной самокритикой.
Улыбайтесь , даже если улыбаться некому. Физиологи называют улыбку кнопкой хорошего настроения, радостная мимика снимает мышечные зажимы и стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за хорошее настроение.
Окружите себя позитивом — позитивными книгами, фильмами, красивыми вещами, например, цветами, фотографиями или посудой, слушайте хорошую весёлую музыку.

АиФ.ru собрал 8 высказываний известных людей о счастье. Попробуйте отгадать,

Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».

Что такое счастье?

Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других - здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Счастье - это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.

Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье - это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.

Философ утверждает, что счастье - это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.

Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.

Счастливая и без мужчины

Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие - нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:

1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.

2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.

3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина - свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.

4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, - это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».

Нужно всегда оставаться женщиной

Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.

Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.

Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.

Что важно для женского счастья

Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:

Массаж - расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
Салон красоты - новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.

Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.

Факторы женского счастья

Бытует мнение, что счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:

Физическая. Близость или интим - расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.

Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология - это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.

Знаменитый американский педагог и психолог разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.

Следующее, что советует психолог - это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».

Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.

Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.

Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».

Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.

Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.

Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.

Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость - лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.

Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.

Когда женщина чувствует себя счастливой?

У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.

Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота - это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.

Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина - да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.

Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.

Пополняем запасы женского счастья

Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:

Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.

Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.

Если нет женского счастья

Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.

Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.

Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.

Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.

Как стать счастливой в 40 лет?

Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.

Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.

Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.

Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.

Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой - это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.